Intenção
As pessoas que sofrem de depressão (Universal)
Rezemos para que as pessoas que sofrem de depressão ou de stress encontrem nos outros um apoio e uma luz que as abra à vida.
Reflexão
Neste mês, o Santo Padre dirige o nosso olhar e o nosso coração para as pessoas que sofrem de depressão ou de stress. Sabemos que estas doenças afetam muitas pessoas que, para além dos seus efeitos específicos, sentem ainda a solidão e o estigma associado à doença mental.
As grandes exigências da vida de hoje submetem as pessoas a enormes pressões, sejam sociais, laborais e até mesmo nas relações familiares ou de amizade, onde as expetativas que o próprio cria em relação aos outros, ao modo como deseja ser acolhido, acabam por não fazer bem à sua saúde.
O Papa Francisco, atento aos sofrimentos do tempo presente, vê esta ameaça ao bem-estar integral da pessoa, que tem origem nas nossas sociedades, no seu ritmo de vida, nas tecnologias cada vez mais velozes que, inadvertidamente, favorecem a síndrome de esgotamento e stress chamada burnout. As tecnologias de comunicação, redes sociais e emails, concebidas para poupar energia, converteram-se em fatores de stress. A depressão e o esgotamento extremo são enfermidades modernas e exigem acompanhamento e apoio para identificar o que esgota e o que regenera a vida.
Algo que podemos fazer diante destas situações é ajudar a perceber o que está a acontecer e a procurar ajuda, sem preconceito e sem medo. Mas também devemos ter em conta a resposta espiritual, que é diferente de um acompanhamento psicológico, pois não procura curar, mas orientar o coração para uma relação pessoal e gratuita com o Senhor. O caminho espiritual, o silêncio, a escuta da Palavra de Deus ajudarão a entrar numa maior harmonia consigo e com a criação, a ordenar a própria vida, e isto pode ter efeitos muito benéficos na situação da pessoa. Este tipo de ajuda está sempre ao nosso alcance: levar a conhecer a paz e o abraço que Deus sempre dá aos seus filhos.
Oração
Deus, nosso Pai,
que és a fonte da vida e da paz.
Em ti encontramos refúgio e consolação.
No teu imenso amor,
lembra-te de todos os teus filhos que,
sujeitos a tantas pressões,
hoje sofrem no seu corpo, mente e espírito
os efeitos de tantas exigências.
Põe no seu caminho Bons Samaritanos
que os ajudem a reencontrar a serenidade,
a paz e a ordem nas suas vidas.
Pai-Nosso...
Desafios
- Ordenar a vida, fazendo um exame de consciência sobre os meus horários e ritmos, a que dou prioridade e se estou a cuidar do meu descanso e bem-estar.
- Dar sentido ao trabalho, mesmo que difícil e penoso, procurando relativizar as pressões ou mau ambiente que possa experimentar e não trazer constantemente os problemas e as mágoas no coração.
- Cultivar o silêncio para o encontro com o Senhor, procurando a sua paz, cuidando o discernimento, para ver onde poderei encontrar aquilo que me renova interiormente.
- Apoiar e ajudar os que sofrem, escutando, fazendo-me próximo, disponível e cheio de ternura, sendo manso e humilde de coração, como Jesus.
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